经常喝八宝粥好吗？(常年喝八宝粥的好处)
因为我喜欢吃豆类食物，所以每天早晨，老婆都会煮八宝粥让我喝，经常喝八宝粥好不好呢？
成年人经常喝八宝粥是大有裨益的，“八宝粥”中，豆类富含赖氨酸，弥补了谷类中所缺的赖氨酸，各种
本文最后更新时间： 2023-03-05 06:54:49
因为我喜欢吃豆类食物，所以每天早晨，老婆都会煮八宝粥让我喝，经常喝八宝粥好不好呢？
成年人经常喝八宝粥是大有裨益的，“八宝粥”中，豆类富含赖氨酸，弥补了谷类中所缺的赖氨酸，各种坚果富含人体必需的脂肪酸、多种维生素及微量元素，而中药材也具有健脾、滋补、强身的作用，合而为粥可充分发挥互补作用，提高蛋白质的利用率。粥容易被消化吸收，半流质的，可以作为病人从全流到普食之间的过渡，也可以用作胃肠功能差或溃疡患者调理胃肠之用。但不能长期给儿童喂八宝粥。
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