冬瓜粥的主要功效是什么(冬瓜粥的做法与功效窍门)
现在正是吃冬瓜的季节，我就经常做冬瓜粥吃，冬瓜粥主要有什么功效？
冬瓜粥主要会有减肥瘦身的功效，可以利尿消肿，减肥降脂。新鲜连皮冬瓜80克—100克(或冬瓜仁，干的10克—15克、新
本文最后更新时间： 2023-03-09 06:19:18
现在正是吃冬瓜的季节，我就经常做冬瓜粥吃，冬瓜粥主要有什么功效？
冬瓜粥主要会有减肥瘦身的功效，可以利尿消肿，减肥降脂。新鲜连皮冬瓜80克—100克(或冬瓜仁，干的10克—15克、新鲜的30克)，粳米100克为原料。将冬瓜用刀刮后洗净，切成小块，再同粳米一起置于 砂锅内，一并煮成粥即可(粥内不要放盐)。或是先用冬瓜仁煎水去渣，再净粳米放粥煮，每天早晚两次时，常食有效。
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