消除疲劳吃什么好？(消除疲劳吃什么好的快)
最近工作太忙，加上家里装修，压力大总感觉特别疲劳，晚上也睡的不是很好，有什么食物可以解疲劳？
豆芽可以解除疲劳，豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌，其中含水量丰富的天门冬氨酸，能使机
本文最后更新时间： 2023-03-21 22:01:03
最近工作太忙，加上家里装修，压力大总感觉特别疲劳，晚上也睡的不是很好，有什么食物可以解疲劳？
豆芽可以解除疲劳，豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌，其中含水量丰富的天门冬氨酸，能使机体大大减少乳酸的堆积，从而有利于消除疲劳。中医认为，豆芽味甘性菠菜中胡萝凉，有清热解毒、利湿通下等作用。
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