吃火锅的时候要注意些什么？(吃火锅时需要注意什么)
我想把孩子们都叫回来，在家里吃火锅，但我最近身体不是很好，吃火锅有什么需要注意的吗？
要注意多吃蔬菜，年老者不要吃太多麻辣食物。最好先喝小半杯新鲜果汁，不仅可以开胃，而且其清
本文最后更新时间： 2023-03-03 17:44:55
我想把孩子们都叫回来，在家里吃火锅，但我最近身体不是很好，吃火锅有什么需要注意的吗？
要注意多吃蔬菜，年老者不要吃太多麻辣食物。最好先喝小半杯新鲜果汁，不仅可以开胃，而且其清凉口感能给口腔和胃肠降降温。但肥胖者、老年人和血糖高者不太适合喝饮料，因而酸奶、杏仁露、椰汁等比较适合有慢性病的人和老年人。吃火锅前后也可以吃些凉性水果，防止“上火”。
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