减肥时能吃鸡肉吗(减肥时候能吃鸡肉吗)
我在开始减肥之后，就没吃什么肉食，但最近很想吃鸡肉，可以吃吃吗？
鸡肉相对来说适合减肥时吃，减肥的时候很多人都选择吃鸡肉，但鸡肉中鸡胸肉比鸡腿肉更适合减肥者，因为相比起来鸡腿
本文最后更新时间： 2023-03-22 08:44:58
我在开始减肥之后，就没吃什么肉食，但最近很想吃鸡肉，可以吃吃吗？
鸡肉相对来说适合减肥时吃，减肥的时候很多人都选择吃鸡肉，但鸡肉中鸡胸肉比鸡腿肉更适合减肥者，因为相比起来鸡腿肉的脂肪还是不少，而且鸡胸肉稍微水煮一下，然后冷冻保存，之后拿出来再加以烹调，吃起来也比较方便，能在段时间内帮你补充蛋白质。
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