轮班工作者饮食上应该注意哪些？
老爸最近换了份工作，需要常常倒班，好像精神不是很好，吃的方面有需要注意的吗？
轮班工作者不应摄入太多的含铁物质，当血红蛋白与生理蛋白结合后，蛋白活性增加。这说明了含铁食物可
本文最后更新时间： 2023-03-05 20:12:52
老爸最近换了份工作，需要常常倒班，好像精神不是很好，吃的方面有需要注意的吗？
轮班工作者不应摄入太多的含铁物质，当血红蛋白与生理蛋白结合后，蛋白活性增加。这说明了含铁食物可以增强肝脏控制血糖的能力，也因此说明了轮班工作者要尽量避免摄入含铁食物。
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