玉米面对身体有益吗？(玉米面吃好吗)
玉米面熬粥味道特别香，所以我每周都要吃几次，那玉米面会对身体有益吗？
玉米面会对身体有益，玉米面里含有大量的膳食纤维，它能够促进肠胃对营养元素的吸收作用，同时还可以缩短食物
本文最后更新时间： 2023-03-16 15:24:20
玉米面熬粥味道特别香，所以我每周都要吃几次，那玉米面会对身体有益吗？
玉米面会对身体有益，玉米面里含有大量的膳食纤维，它能够促进肠胃对营养元素的吸收作用，同时还可以缩短食物滞留在消化道中的时间，减少外来有毒物质对于结肠的危害，从而降低结肠癌的发生几率，现在还有一种食品叫做玉米片，它是通过玉米粉制作的，里面含有的营养元素和玉米面差不多。
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