常吃黄瓜有哪些好处？(常吃黄瓜的好处)

夏天我特别喜欢生吃黄瓜，经常吃黄瓜对身体会有什么好处呢？
一年四季都可以多吃黄瓜。黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是朋友。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可

夏天我特别喜欢生吃黄瓜，经常吃黄瓜对身体会有什么好处呢？

一年四季都可以多吃黄瓜。黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是朋友。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能晒伤、雀斑和。黄瓜还能清热利尿。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防有很大的好处。

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