抑郁患者吃什么可以解郁？(抑郁吃什么可以缓解)
最近工作比较忙，平时总觉得郁郁寡欢不开心，哪些食物多吃能够开心？
青色食物多吃可以解郁，它还可以疏肝，促进毒素的排泄，比如柠檬，可将新鲜柠檬切片泡水喝。每天早晨喝一杯热柠檬水
本文最后更新时间： 2023-03-03 11:14:35
最近工作比较忙，平时总觉得郁郁寡欢不开心，哪些食物多吃能够开心？
青色食物多吃可以解郁，它还可以疏肝，促进毒素的排泄，比如柠檬，可将新鲜柠檬切片泡水喝。每天早晨喝一杯热柠檬水的习惯，份量以半只为宜。眼睛会更有神、皮肤会更红润。
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