三大营养素对身体有哪些好处？
我在网上看到了三大营养素，听说这些营养素对身体有好处，都有哪些好处？
所谓的三大营养素有脂肪、碳水化合物、盐分，而碳水化合物是促进体脂肪转化成能量的燃料；脂肪却能促进安多
本文最后更新时间： 2023-03-22 21:56:12
我在网上看到了三大营养素，听说这些营养素对身体有好处，都有哪些好处？
所谓的三大营养素有脂肪、碳水化合物、盐分，而碳水化合物是促进体脂肪转化成能量的燃料；脂肪却能促进安多芬的分泌，令你全身代谢变得更顺畅，同时又能改善便秘；而天然的盐分能调整内分泌的平衡，如果盐分不足会令体温下降，肌力衰弱，内脏机能更会减缓。
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