孕妇适合多吃什么?(孕妇可以吃些什么)

老婆终于怀上了,现在全家都比较紧张,她肠胃比较弱,营养不良,适合吃什么食物呢?
孕妇可以适当补充一些西瓜,这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养

本文最后更新时间:  2023-03-15 22:16:26

老婆终于怀上了,现在全家都比较紧张,她肠胃比较弱,营养不良,适合吃什么食物呢?

孕妇可以适当补充一些西瓜,这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量,刺激肠蠕动,促进大便通畅,还可以增加乳汁分泌。

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