我的身体比较虚弱,家人就督促我多吃清蒸鲢鱼,清蒸鲢鱼的营养很丰富吗? 清蒸鲢鱼的营养丰富,含有优质蛋白,而且有补益身体的作用。菜谱主料:鲢鱼1尾(约1斤)、乾姜2钱。制作方法:1.将链
我的身体比较虚弱,家人就督促我多吃清蒸鲢鱼,清蒸鲢鱼的营养很丰富吗?
清蒸鲢鱼的营养丰富,含有优质蛋白,而且有补益身体的作用。菜谱主料:鲢鱼1尾(约1斤)、乾姜2钱。制作方法:1.将链鱼鳞片刮除、去除内脏洗净。2.加干姜、食盐少许,蒸熟即可。
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