喝果汁能减肥吗？(果汁能减肥吗)
都说吃水果能帮助减肥，我喜欢把水果榨成果汁喝，这样是不是也能减肥呢？
想减肥的时候最好直接吃水果，而不是榨果汁喝。因为纯果汁除了能给予身体所需的维生素和营养物质，还能够给
本文最后更新时间： 2023-03-24 18:04:00
都说吃水果能帮助减肥，我喜欢把水果榨成果汁喝，这样是不是也能减肥呢？
想减肥的时候最好直接吃水果，而不是榨果汁喝。因为纯果汁除了能给予身体所需的维生素和营养物质，还能够给你的身体带来热量。一份30克的普通果汁也会含有57卡路里的热量。
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