吃面食容易发胖吗(每天早上吃面食容易发胖吗)
我一直都喜欢吃各种面食，但吃面食会不会很容易发胖呢？
面食的确容易发胖，但可以在面粉中加入荞麦粉、玉米粉、麦麸粉等一系列粗粮制成的粉，让面食中有丰富的粗纤维，能有效减少热
本文最后更新时间： 2023-03-16 08:29:40
我一直都喜欢吃各种面食，但吃面食会不会很容易发胖呢？
面食的确容易发胖，但可以在面粉中加入荞麦粉、玉米粉、麦麸粉等一系列粗粮制成的粉，让面食中有丰富的粗纤维，能有效减少热量生成预防肥胖。
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