鸡汤粥富含哪些营养(鸡汤粥的功效与作用)
最近没少做鸡汤粥吃，鸡汤粥可以补充哪些营养物质？
鸡汤粥可以补充蛋白质等营养，有补脾健胃作用。做法：1、将鸡腿洗干净切块，然后放入汤锅中。加入两瓣蒜，加清水一起煮。2、水开之
本文最后更新时间： 2023-03-09 15:53:50
最近没少做鸡汤粥吃，鸡汤粥可以补充哪些营养物质？
鸡汤粥可以补充蛋白质等营养，有补脾健胃作用。做法：1、将鸡腿洗干净切块，然后放入汤锅中。加入两瓣蒜，加清水一起煮。2、水开之后将浮油撇去，然后将所有材料加进去，用小火炖40分钟。3、等到鸡肉炖出香味之后，加入大米，煮熟后放入食盐调味。然后将鸡肉捞出来。4、最后在粥内加入两个鸡蛋，然后撒上葱花搅拌均匀。
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