番茄木耳汤有助于减肥吗(番茄木耳汤可以减肥吗)
我需要尽快瘦下来，就想在饮食上吃有助于减肥的食物，番茄木耳汤会是好的选择吗？
番茄木耳汤会有消脂去脂的功效，多吃有助于减肥。做法：番茄洗净，切件去核，木耳浸发后，洗净撕成小块，放
本文最后更新时间： 2023-03-14 01:22:44
我需要尽快瘦下来，就想在饮食上吃有助于减肥的食物，番茄木耳汤会是好的选择吗？
番茄木耳汤会有消脂去脂的功效，多吃有助于减肥。做法：番茄洗净，切件去核，木耳浸发后，洗净撕成小块，放入开水中煮5分钟，捞起洗一洗。嫩板豆腐切粒，放入开水中煮2分钟捞起。下油一汤匙，爆香姜，下番茄兜炒，加入上汤4杯煮开，下木耳及嫩板豆腐煮10分钟，下调味煮开即成。番茄含有丰富的纤维素，配合木耳豆腐等素食，减肥之余还清淡利口哦，绝对值得一试。
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