吃什么能快速发汗呢？(吃什么可以快速发汗)
我是风寒感冒，想吃些能发汗的食物缓解感冒症状，吃什么效果好呢？
风寒感冒的人可以多喝红糖水，能发汗、缓解肌肉酸痛的症状。比如1.橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红糖10~
本文最后更新时间： 2023-03-17 14:04:34
我是风寒感冒，想吃些能发汗的食物缓解感冒症状，吃什么效果好呢？
风寒感冒的人可以多喝红糖水，能发汗、缓解肌肉酸痛的症状。比如1.橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红糖10~20克。2.姜蒜茶：大蒜(大蒜)、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红糖10~20克。3.姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红糖。
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