鱼吃了能给身体补充哪些营养？
我爱吃鱼，听说鱼肉很有营养，那鱼吃了可以给身体补充哪些营养呢？
鱼肉中含有丰富的营养，而且鱼类不仅热量比肉类低，还含有更丰富的蛋白质(蛋白质食品)、矿物质、唯他命与DHA，这些都
本文最后更新时间： 2023-03-18 15:17:44
我爱吃鱼，听说鱼肉很有营养，那鱼吃了可以给身体补充哪些营养呢？
鱼肉中含有丰富的营养，而且鱼类不仅热量比肉类低，还含有更丰富的蛋白质(蛋白质食品)、矿物质、唯他命与DHA，这些都能被身体吸收利用，另外鱼肉还可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。
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