钙片补钙效果好吗？(什么品牌钙片补钙效果最好)
我身体有点缺钙，就在用钙片补钙，不知道用钙片补钙的效果，好不好？
吃钙片虽然能补钙，但补钙效果不好，一般吃钙片等钙强化营养剂无法获得奶制品所带来的效果。研究显示，最好的办法就
本文最后更新时间： 2023-03-19 00:49:32
我身体有点缺钙，就在用钙片补钙，不知道用钙片补钙的效果，好不好？
吃钙片虽然能补钙，但补钙效果不好，一般吃钙片等钙强化营养剂无法获得奶制品所带来的效果。研究显示，最好的办法就是每天摄入奶制品，而不是添加了钙的其他食品，每天1200毫克，分3次摄入。
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