哪些食物胡萝卜素含量较高？
这段时间需要常常跟电脑打交道，经常感觉眼睛疲劳干涩，双眼无神，听说胡萝卜素含量较高的食物有助于保护眼睛，哪些比较好？
荠菜含有较高的胡萝卜素，有助于保护视力。荠菜叶嫩根肥，具
本文最后更新时间： 2023-03-23 21:38:57
这段时间需要常常跟电脑打交道，经常感觉眼睛疲劳干涩，双眼无神，听说胡萝卜素含量较高的食物有助于保护眼睛，哪些比较好？
荠菜含有较高的胡萝卜素，有助于保护视力。荠菜叶嫩根肥，具有独特诱人的清香和美味，据测定,每500克荠菜含蛋白质25.2克，胡萝卜素12.8毫克，居于诸果蔬之冠；
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