油炸食物对身体有什么影响？(油炸食物对身体有好处吗)
我特别喜欢吃油炸食物，外面小摊贩的店我经常去，但朋友说特别不好，会对身体有害吗？
油炸食物是许多人的心头好，闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。油炸食物吃了不仅容
本文最后更新时间： 2023-03-05 03:05:01
我特别喜欢吃油炸食物，外面小摊贩的店我经常去，但朋友说特别不好，会对身体有害吗？
油炸食物是许多人的心头好，闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的化，所以应尽量少食，如果实在忍不住的话，不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。
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