多吃南瓜对身体有什么好处？(南瓜子对人体有什么好处和坏处)
我很喜欢吃瓜类食物，特别喜欢吃南瓜，多吃南瓜对身体有什么好处？
多吃南瓜可以有效防治高血压、糖尿病及肝脏病变，提高人体免疫力；南瓜还可以预防中风，因为南瓜里含有大量的亚麻仁
本文最后更新时间： 2023-03-17 22:27:51
我很喜欢吃瓜类食物，特别喜欢吃南瓜，多吃南瓜对身体有什么好处？
多吃南瓜可以有效防治高血压、糖尿病及肝脏病变，提高人体免疫力；南瓜还可以预防中风，因为南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良性油脂。
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