怎样吃豆芽比较健康(吃豆芽怎么吃)
昨天喝了酒，今天觉得胃不舒服，就想买点豆芽吃，那要怎样吃比较健康？
豆芽有大量的纤维素，经常吃能消肿瘦身，在烹调豆芽时不宜多放盐，要尽量保持其清淡。豆芽下锅后要急速快炒，并应适
本文最后更新时间： 2023-03-16 01:16:02
昨天喝了酒，今天觉得胃不舒服，就想买点豆芽吃，那要怎样吃比较健康？
豆芽有大量的纤维素，经常吃能消肿瘦身，在烹调豆芽时不宜多放盐，要尽量保持其清淡。豆芽下锅后要急速快炒，并应适当加些醋，这样才能保住豆芽中的水分，保证豆芽中的维生素B2和维生素C不被破坏。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
