缺少维c怎么办？(缺少维生素c的作用和功效)
最近牙龈经常出血，检查发现是缺少维c的原因，可以怎么调节？
平时饮食应注意荤素搭配。菠菜就含有丰富的钾及维他命A和维他命C，但是必须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营
本文最后更新时间： 2023-03-06 02:24:34
最近牙龈经常出血，检查发现是缺少维c的原因，可以怎么调节？
平时饮食应注意荤素搭配。菠菜就含有丰富的钾及维他命A和维他命C，但是必须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。
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