吃什么食物能补充维生素B2呢？

我最近一直有口角炎，朋友说我是缺乏维生素b2导致的，什么食物能补充维生素b2呢？
身体中如果缺乏维生素b2就容易导致口舌发炎。富含维生素B2的食品：动物肝脏、、牛奶、豆类及某些

我最近一直有口角炎，朋友说我是缺乏维生素b2导致的，什么食物能补充维生素b2呢？

身体中如果缺乏维生素b2就容易导致口舌发炎。富含维生素B2的食品：动物肝脏、、牛奶、豆类及某些蔬菜，如雪里红、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。维生素B2少量在人体内部停留，故需每日补充。对于所有精神紧张的人必须增加其复合维生素的摄取，与维生素B6、C及烟酸一起摄取，作用效果最佳。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医