经常吃土豆能调节情绪吗(经常吃土豆会变傻吗)

这段时间我莫名不开心，老觉得烦躁，还影响了工作，我听朋友说多吃土豆能调节情绪，不知道是不是真的？
常吃土豆能减少压力，还能平复情绪，土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容

这段时间我莫名不开心，老觉得烦躁，还影响了工作，我听朋友说多吃土豆能调节情绪，不知道是不是真的？

常吃土豆能减少压力，还能平复情绪，土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。

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