O型血的人该怎么减肥？(o型血减肥方法)
我是O型血，稍微不注意饮食就长胖了，我想减肥，这种血型的人该怎么减肥？
O型血的人出现肥胖是和消化能力有关系的，所以O型血的人要想减肥，可以多吃鱼肉、肌肉、牛肉、羊肉等肉类，保持
本文最后更新时间： 2023-03-20 15:57:26
我是O型血，稍微不注意饮食就长胖了，我想减肥，这种血型的人该怎么减肥？
O型血的人出现肥胖是和消化能力有关系的，所以O型血的人要想减肥，可以多吃鱼肉、肌肉、牛肉、羊肉等肉类，保持身体所需动物蛋白。对于谷物类食物，则可以少食。注意钙质的补充，对于O型血人士成功减肥来说，也很重要。
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