柿子可以缓解便秘吗？(柿子治疗便秘)
我有严重的便秘，想通过多吃果蔬来缓解，吃柿子有效果吗？
便秘的人可以适当的吃一些柿子，因为柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘、保持肠道
本文最后更新时间： 2023-03-22 14:31:22
我有严重的便秘，想通过多吃果蔬来缓解，吃柿子有效果吗？
便秘的人可以适当的吃一些柿子，因为柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘、保持肠道正常菌群生长等有很好的效果。
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