吃酸奶蔬菜可以减肥吗(吃酸奶蔬菜能瘦吗)
我想要赶紧减肥，朋友推荐我吃酸奶蔬菜，这样真的可以减肥吗？
酸奶蔬菜可以当作减肥餐，适合减肥者吃，材料：酸奶1杯、绿叶菜1盘。用法：搅拌均匀，当晚餐食用，一天1次。过分饥饿时不能直接
本文最后更新时间： 2023-03-16 02:21:34
我想要赶紧减肥，朋友推荐我吃酸奶蔬菜，这样真的可以减肥吗？
酸奶蔬菜可以当作减肥餐，适合减肥者吃，材料：酸奶1杯、绿叶菜1盘。用法：搅拌均匀，当晚餐食用，一天1次。过分饥饿时不能直接喝酸奶，要先喝汤或吃些蔬莱，预防胃里酸度过高，餐后可以喝乌龙茶或菊花茶。
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