香蕉的卡路里高吗？(香蕉有多少大卡热量)
我在减肥，老婆总买香蕉给我吃，不知道香蕉所含有的卡路里高吗？
香蕉虽然有很重的甜味，但卡路里含量确实不高，一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里只有87卡而已，与一餐白饭量(150克22
本文最后更新时间： 2023-03-08 09:40:31
我在减肥，老婆总买香蕉给我吃，不知道香蕉所含有的卡路里高吗？
香蕉虽然有很重的甜味，但卡路里含量确实不高，一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里只有87卡而已，与一餐白饭量(150克220卡)比起来，卡路里要低得多。香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动。香蕉的消化、吸收良好，且能长时间保持能量。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
