包菜有减肥作用吗(包菜有减肥功效吗)
我想在平时常吃有减肥作用的食物，包菜可以作为备选食材吗？
吃包菜有减肥作用，正因为包菜在食用时需要充分咀嚼，这个过程会让大脑产生“饱腹感”，进而减少进食量和热量的摄入，达到
本文最后更新时间： 2023-03-18 17:59:59
我想在平时常吃有减肥作用的食物，包菜可以作为备选食材吗？
吃包菜有减肥作用，正因为包菜在食用时需要充分咀嚼，这个过程会让大脑产生“饱腹感”，进而减少进食量和热量的摄入，达到快速瘦身的效果。
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