吃土豆对身体好吗？(常吃土豆有7大好处)
经常喜欢吃土豆，但是被告知说淀粉含量很高，是真的吗？
常吃土豆对身体有益无害。从营养学角度看，土豆的营养价值相当于苹果的3.5倍。你更不必担心肚皮有难熬的饥饿，土豆在补足人体
本文最后更新时间： 2023-03-24 10:13:22
经常喜欢吃土豆，但是被告知说淀粉含量很高，是真的吗？
常吃土豆对身体有益无害。从营养学角度看，土豆的营养价值相当于苹果的3.5倍。你更不必担心肚皮有难熬的饥饿，土豆在补足人体需要的几乎全部营养素的同时，那丰富的纤维素可以让胃鼓鼓的，有“酒足饭饱”之感。
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