膳食纤维对肠道有什么好处？(膳食纤维对肠胃好吗)
我听说膳食纤维对肠道有好处，我才开始吃膳食纤维丰富的食物，吃了膳食纤维后，具体对肠道有什么好处？
膳食纤维确实对肠道有一定的好处，比如膳食纤维中不能被消化的物质，往往是厌氧
本文最后更新时间： 2023-03-23 16:16:53
我听说膳食纤维对肠道有好处，我才开始吃膳食纤维丰富的食物，吃了膳食纤维后，具体对肠道有什么好处？
膳食纤维确实对肠道有一定的好处，比如膳食纤维中不能被消化的物质，往往是厌氧微生物大量繁殖所需要，肠道内大量细菌的增殖可以刺激肠道蠕动，减少肠道对营养物质的消化吸收能力。
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