土豆有助于减肥吗(土豆有利于减脂吗)
我决定要减肥，朋友说吃土豆有助于减肥，可真的会有效果吗？
土豆富含膳食纤维，是有助于减肥的，但并不包括那些多油脂的烹饪方式做成的食物，比如说炸薯片。土豆的吸油性很强，选择蒸煮
本文最后更新时间： 2023-03-24 02:36:29
我决定要减肥，朋友说吃土豆有助于减肥，可真的会有效果吗？
土豆富含膳食纤维，是有助于减肥的，但并不包括那些多油脂的烹饪方式做成的食物，比如说炸薯片。土豆的吸油性很强，选择蒸煮的方式来烹饪才算是真正的减肥食品哦！
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