减肥的时候每天都吃麦片好吗？
我从减肥以来，每天都用麦片来代替正餐吃。总吃麦片啊，对身体会有坏处吗？
麦片的确是减肥，是很好的一种食物。但是不建议长期代替正餐，因麦皮并不能为身体提供蛋白质，长期缺乏蛋白
本文最后更新时间： 2023-03-08 09:40:28
我从减肥以来，每天都用麦片来代替正餐吃。总吃麦片啊，对身体会有坏处吗？
麦片的确是减肥，是很好的一种食物。但是不建议长期代替正餐，因麦皮并不能为身体提供蛋白质，长期缺乏蛋白质会令人易感疲倦、及引致脱发等问题。
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