骨折的人吃什么补钙效果好？(骨折应该吃什么补钙)

因为骑电动车和别人相撞，我的小腿骨折，现在想多吃补钙的食物，吃什么比较好呢？
骨折的人可以多吃黑芝麻补钙。黑芝麻是很好的补钙来源，其补钙、效果优于白芝麻数倍。不爱喝牛奶的

因为骑电动车和别人相撞，我的小腿骨折，现在想多吃补钙的食物，吃什么比较好呢？

骨折的人可以多吃黑芝麻补钙。黑芝麻是很好的补钙来源，其补钙、效果优于白芝麻数倍。不爱喝牛奶的人，可以一天吃三匙黑芝麻替代。此外，芝麻酱含钙量也很高。

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