黄昏看不清东西适合吃什么食物？
妈妈最近常在黄昏开始浇花、浇菜、整理农场，但她这两天反应说一到干活时间就看不清，影响工作，多给她吃什么食物比较好？
这种情况应多补充维生素A含量高的食物，某些人在黄昏视物不
本文最后更新时间： 2023-03-22 16:38:10
妈妈最近常在黄昏开始浇花、浇菜、整理农场，但她这两天反应说一到干活时间就看不清，影响工作，多给她吃什么食物比较好？
这种情况应多补充维生素A含量高的食物，某些人在黄昏视物不清的人，也是因缺乏维生素A而使视紫红素合成减少所致。苹果维生素A含量高，因此常吃一些苹果，可以保护视力。
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