韭菜怎么吃更有营养？(韭菜怎样吃更有营养)
老公最近总觉得特别虚，阳气不足，天天吃韭菜，哪种做法会更有营养？
韭菜最好与肉一起炒。韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A，因此韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉
本文最后更新时间： 2023-03-20 04:41:49
老公最近总觉得特别虚，阳气不足，天天吃韭菜，哪种做法会更有营养？
韭菜最好与肉一起炒。韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A，因此韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食品互相搭配，是比较营养的吃法。
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