补充维生素C能提高抗寒能力吗？
老家的冬天一年比一年冷了，补充维生素C能提高抗寒能力吗？
维生素B2主要存在于动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类等食物中。维生素A能增强人体的耐寒力，应多吃些富含维生素A的肝脏、胡
本文最后更新时间： 2023-03-21 01:01:55
老家的冬天一年比一年冷了，补充维生素C能提高抗寒能力吗？
维生素B2主要存在于动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类等食物中。维生素A能增强人体的耐寒力，应多吃些富含维生素A的肝脏、胡萝卜、南瓜、白薯等食物。维生素C可提高人体对寒冷的适应能力，对血管具有良好的保护作用，应注意摄取新鲜蔬菜和水果。
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