减肥期间能吃西餐吗？(减肥期间可以吃西餐吗)
我乱吃东西，就长胖了很多，最近我在减肥，减肥的时候，能吃西餐吗？
减肥的时候，当然是不能吃西餐的，因为西式的餐点尤其是快餐，简直是不负“垃圾”的“美誉”，热量又高、脂肪又多，所以，想
本文最后更新时间： 2023-03-20 03:51:10
我乱吃东西，就长胖了很多，最近我在减肥，减肥的时候，能吃西餐吗？
减肥的时候，当然是不能吃西餐的，因为西式的餐点尤其是快餐，简直是不负“垃圾”的“美誉”，热量又高、脂肪又多，所以，想减肥就要尽量吃用中式蒸煮法烹调的食物，比如蒸煮的青菜、鱼、虾、鸡肉等，既丰盛又没有脂肪，白吃不长肉。
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