吃馒头会长胖吗？(经常吃馒头会长胖吗)
我最近没注意饮食，就长胖了很多，我想吃些面头，不知道馒头吃了会长胖吗？
吃馒头不仅不会长胖，还能给身体补充钙物质，因为发酵的馒头中钙比大米中高得多，馒头比米饭热量低，前者只相当
本文最后更新时间： 2023-03-20 11:22:27
我最近没注意饮食，就长胖了很多，我想吃些面头，不知道馒头吃了会长胖吗？
吃馒头不仅不会长胖，还能给身体补充钙物质，因为发酵的馒头中钙比大米中高得多，馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70％，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以爱美、希望保持身材的女士不必担心吃馒头会发胖。
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