银耳、莲子会导致身体发胖吗?(银耳莲子吃了会加重湿气吗)
最近我在减肥，老公经常给我做些银耳和莲子吃，那银耳莲子会导致身体发胖吗？
银耳、莲子等传统养生膳品种不含糖分和脂肪，在晚上吃也不怕。但是加入的糖会进入体内后转化为脂肪而
本文最后更新时间： 2023-03-26 02:29:57
最近我在减肥，老公经常给我做些银耳和莲子吃，那银耳莲子会导致身体发胖吗？
银耳、莲子等传统养生膳品种不含糖分和脂肪，在晚上吃也不怕。但是加入的糖会进入体内后转化为脂肪而可能导致身体发胖。
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