喝茶更减肥还是喝咖啡更减肥？
我看了篇减肥文章，说喝茶和咖啡都能减肥，我想致富喝哪个减肥效果更好一点？
咖啡和茶进行对比后，减肥效果最好的就是茶，只是最好选择黑色或绿色的茶。研究结果显示，有长期饮茶习惯
本文最后更新时间： 2023-03-25 03:50:38
我看了篇减肥文章，说喝茶和咖啡都能减肥，我想致富喝哪个减肥效果更好一点？
咖啡和茶进行对比后，减肥效果最好的就是茶，只是最好选择黑色或绿色的茶。研究结果显示，有长期饮茶习惯的人（每周至少喝茶1次达半年以上时间），身体脂肪含量的比例会明显地比未喝茶的人要少，同时腹部脂肪也较少。 而且随着喝茶习惯时间愈长，燃脂效果愈是明显。
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