常燥郁不安适合吃哪些食物？(燥郁吃什么药)
这段时间正是毕业季，找工作压力大，经常觉得躁动不安，多吃哪些食物可以安神？
经常喝百合莲子汤有助于安神，有躁郁不安、心神不宁等症状的人，可取适量的百合、莲子、红枣和小米共煮
本文最后更新时间： 2023-03-17 19:26:15
这段时间正是毕业季，找工作压力大，经常觉得躁动不安，多吃哪些食物可以安神？
经常喝百合莲子汤有助于安神，有躁郁不安、心神不宁等症状的人，可取适量的百合、莲子、红枣和小米共煮粥喝，具有安神助眠的作用。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
