哪些食物中碳水化合物较高？(哪些食物碳水化物含量高)
常常觉得肚子特别饿，需要多吃碳水化合物含量比较多的食物，我吃什么比较好？
土豆含有大量的碳水化合物，蛋白质、钙和磷这些矿物质还有维生素都是土豆所含有的营养元素。一般土豆
本文最后更新时间： 2023-03-24 10:56:23
常常觉得肚子特别饿，需要多吃碳水化合物含量比较多的食物，我吃什么比较好？
土豆含有大量的碳水化合物，蛋白质、钙和磷这些矿物质还有维生素都是土豆所含有的营养元素。一般土豆可以当做蔬菜来食用，也可以直接当做主食食用。
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