金针菜有啥营养？(金针菜有啥营养功效)
老婆最近常常做金针菜给我吃，听她说这种菜特别有营养，这种菜有哪些营养呢？
经常吃金针菜，能有效预防贫血，金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还
本文最后更新时间： 2023-03-21 18:13:00
老婆最近常常做金针菜给我吃，听她说这种菜特别有营养，这种菜有哪些营养呢？
经常吃金针菜，能有效预防贫血，金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
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