苹果能起到减肥的作用吗？(苹果可以减脂嘛)
我一直对自己的身材不太满意，所以现在正在减肥，多吃苹果能不能起到减肥的作用呢？
苹果是很好的减肥食品。因为苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂
本文最后更新时间： 2023-03-10 07:09:07
我一直对自己的身材不太满意，所以现在正在减肥，多吃苹果能不能起到减肥的作用呢？
苹果是很好的减肥食品。因为苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入。
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