绿叶菜对身体有哪些功效？(绿叶菜有什么功效)
我们家平时吃的最多的就是绿叶类的蔬菜了，绿叶菜对身体有哪些功效？
绿叶菜是膳食钾的重要来源。钾可以对抗钠（盐）的升血压作用，对防治高血压有益；绿叶菜的叶绿素中富含镁。摄入充
本文最后更新时间： 2023-03-25 10:08:37
我们家平时吃的最多的就是绿叶类的蔬菜了，绿叶菜对身体有哪些功效？
绿叶菜是膳食钾的重要来源。钾可以对抗钠（盐）的升血压作用，对防治高血压有益；绿叶菜的叶绿素中富含镁。摄入充足的镁，对促进骨骼健康、预防心血管疾病、预防肾结石等都非常重要。
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