吃白果时要注意什么？(吃白果要忌口吗)
我平常喜欢吃一些白果来养生，但基本上不会吃太多，吃这个要注意些什么呢？
平时要注意适量食用，白果有一定的毒性。最好不要生吃白果，5岁以下的儿童不宜吃，成年人也最好控制在10克以
本文最后更新时间： 2023-03-25 12:46:11
我平常喜欢吃一些白果来养生，但基本上不会吃太多，吃这个要注意些什么呢？
平时要注意适量食用，白果有一定的毒性。最好不要生吃白果，5岁以下的儿童不宜吃，成年人也最好控制在10克以内。炖熟后的白果毒素量有所减少，可以稍微多吃几颗。此外，有实邪者忌服，容易出血的人和身体虚寒的人也不宜食用白果。
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