吃燕麦可以降低血糖吗？(燕麦会降低血糖吗)
我最近血糖有点偏高，我想知道我吃燕麦可以降低血糖吗？
可以的哟，燕麦是一种超级健康的食品，其中含有非常丰富的燕麦纤维，是其他谷物中没有的，这种纤维特别容易被人体吸收，还是超低
本文最后更新时间： 2023-03-22 16:54:40
我最近血糖有点偏高，我想知道我吃燕麦可以降低血糖吗？
可以的哟，燕麦是一种超级健康的食品，其中含有非常丰富的燕麦纤维，是其他谷物中没有的，这种纤维特别容易被人体吸收，还是超低热量，不仅不会发胖，还可以起到保护心脏，减低血压和血糖的作用。
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